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爱游戏是合作意甲:节气携我,知行合一:“浙东古韵——二十四节气”实践队节气养生专题探索

作者:人文学院       点击数:   更新时间:2022-07-27

为深入学习节气养生知识、进行科普宣传、激发当代大学生对中国传统文化的兴趣、找寻二十四节气前世今生的秘密,“浙东古韵——二十四节气”实践队开启了二十四节气的探索之旅。我们围绕节气养生、节气旅游和言习节气三大模块内容先后制作各个节气台本、对医生进行采访拍摄以及自行设计节气旅游路线。

首先,我们开始为节气取景。 6月28日上午,言习季和小分队一队成员在吕继北老师带领下,从长城北固门出发,先后经过四个敌台、城隍庙、天坛和梅园,对江南长城的文化印记有了惊鸿一瞥。从望江门下我们行至郑广文祠,因为开馆时间未至,我们只在外围游览一番,便前往紫阳古街。炎炎夏日,我们顶着酷暑,在丝带飘扬、铃声入耳的环境中展开了小暑节气的拍摄,根据事先准备的台本,演员苏静怡开始了她的表演,摄影师孙安娜开始了拍摄,吕老师从旁指导选取合适的角度,保证光线合适、角度适宜。紫阳街角那抹旗袍的颜色,脸颊眉间的汗水,都向我们诠释节气科普的意义和责任所在。6月29日上午,我们来到灵湖,讲述它与节气的故事,对灵湖不同角度进行了取景。

与此同时,6月29日下午,另外一队对台州医院中医科副主任医师王婷婷老师进行了采访。王老师和团队成员进行问题探讨,共同修改完善节气台本,向我们科普了各个节气养生在饮食、衣服、运动、药膳、心情等各方面的知识和她对一些问题的看法。通过一个下午的相伴,我们在查阅文献、上网搜索整理资料等基础上对二十四节气养生又有了一个新的认识。

6月30日上午,小分队一队成员又去东湖补拍取景,通过切身的感受和体会,我们深刻认识了夏天节气的力量。“倏忽温风至,因循小暑来。”小暑来临之际,天气会越来越热,气温高,湿度大,即将进入三伏天。小暑养生需静气养心、清淡饮食、起居宜午休、少动多静。小暑养生养阳,不忘食疗,做好保健养生工作,保持心情愉悦,避免疾病的发生,健康度夏。

现已至大暑时节,为一年最热之际,应养身精心,秉持良好的生活态度。在避暑的同时也不要过度贪凉,保持健康规律的生活方式,心态保持平和。通过节气养生希望让更多的人认识和了解节气,通过不断学习拓展节气养生小知识,拥有健康的身心,指导生活更加充实多彩。节气携我,科普在路上;养生伴我,知行合一。


文:许伟向/图:苏安琪、孙安娜/审核:林仙/责任编辑:金柔雅

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